Mejorar atención a través de la alimentación

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Mejorar atención a través de la alimentación

Mensaje  Invitado el Miér 28 Abr 2010, 13:31

La profesora del cole de mi hijo mayor(Juan, 5 años), nos ha dicho que el niño no esta muy atento en clase...que se puede solucionar siguiendo unas normas en casa (horarios, alimentación saludable, ejercicio, etc). También me ha comentado que hay ciertos alimentos que tienen DHA y que les ayudan a desarrollar su intelecto y aumentar la capacidad de atención...

A vosotras también os han recomendado este tipo de cosas?? Llevan vuestros hijos alguna alimentación especifica desde que han entrado en el cole?

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Re: Mejorar atención a través de la alimentación

Mensaje  Invitado el Miér 28 Abr 2010, 15:49

Hola, pues la verdad es que es la primera vez que oigo eso.
Que algún alimento en concreto mejora la atención y el intelecto??Díme cuáles porque creo que todos estaríamos comiéndolos a todas horas jeje!! Muy Feliz

A ver, yo he oído lo típico de las nueces, las sardinas etc....que son buenas para la memoria..por sus omegas..pero de ahí a que en la escuela te digan lo que tu hijo tiene que comer..me parece muy fuerte.
En cada familia hay unos gustos y unas costumbres alimentarias que dependen de muchos factores. A mi en el cole jamás me han dicho que Jon tiene que llevar una alimentación específica.

Es verdad que hay que comer sano y variado,pero ya crear mitos de que tal o cuál alimento mejora la atención...la verdad que yo lo dudo mucho. Me gustaría saber qué comía Einstein o Mózart!! o qué comían en la postguerra o en los países más pobres y siempre ha habido gente inteligente.

En cuanto a lo de seguir horarios y hacer ejercicio...bueno, creo que los niños ya hacen bastante ejercicio por sí solos..y los horarios, se refieren a seguir unas rutinas?? a comer siempre a la misma hora, a acostarlos a la misma hora?? eso me suena un poco "adoctrinante", porque a veces hay que saltarse los horarios..y es bueno saltárselos!!

Besos

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Re: Mejorar atención a través de la alimentación

Mensaje  odisea el Miér 28 Abr 2010, 18:21

Que algún alimento en concreto mejora la atención y el intelecto??Díme cuáles porque creo que todos estaríamos comiéndolos a todas horas jeje!!
Totalmente de acuerdo. Poco sé de niños pequeños (el mío no tiene ni un año y medio) pero me suena un poco a chino. Claro que la alimentación es importante que sea saludable, pero de ahí a que vaya a mejorar su capacidad de atención. Me suena a hacer extrapolaciones fuera de tiesto. No sé.

A propósito, bienvenida al foro, si te presentas nos conoceremos un poco mejor y te animaremos a que sigas participando.

Saludos!

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